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Sport und Freizeit

Heimtrainer: Wie wählt man ihn richtig aus?

Sport und Freizeit

Unter den Fitnessgeräten ist das Heimfahrrad ein Muss für alle, die zu Hause Sport treiben möchten. Egal, ob Sie abnehmen oder trainieren möchten, ohne sich in einem Fitnessstudio anmelden zu müssen, ist das Heimfahrrad eine gute Investition. Wir werden Ihnen erklären, warum und wie Sie ein Heimfahrrad wählen können.

22
Feb
2024

Wandern: 3 Tipps zur richtigen Auswahl des Rucksacks.

Sport und Freizeit

Mit dem Fahrrad oder beim Wandern ist der Rucksack der beste Freund der Sportler. Aber es ist wichtig, ihn sorgfältig auszuwählen, denn ein unpassender Rucksack kann den Spaß an der körperlichen Aktivität verderben. Wir werden Ihnen 3 Tipps geben, um den richtigen Wanderrucksack auszuwählen.

12
Feb
2024

Handisport: 5 Dinge, die man über Blindenfußball wissen sollte

Sport und Freizeit

Der Cécifoot, eine Anpassung des Fußballs für sehbehinderte Menschen, wird bei den kommenden Paralympischen Spielen im Rampenlicht stehen. Fußballfans werden von den Leistungen der blinden oder sehbehinderten Spieler beeindruckt sein. Bis wir das paralympische Turnier verfolgen können, hier sind 5 Dinge, die man über diese Behindertensportart wissen sollte.

07
Feb
2024

Das Internationale Spielefestival in Cannes: Treffen für Spielebegeisterte.

Sport und Freizeit

Ob Sie leidenschaftlicher Spieler oder einfach nur neugierig sind, das jährlich in Cannes stattfindende Internationale Spielefestival ist eine Veranstaltung, die Sie nicht verpassen sollten. Es ermöglicht Ihnen nicht nur, sich mit Hunderten von Gesellschaftsspielen vertraut zu machen, sondern auch an Turnieren teilzunehmen und die Neuheiten des Jahres zu entdecken, darunter zwei Spiele, die mit dem As d'Or-Spiel des Jahres ausgezeichnet wurden.

05
Feb
2024

Das Wattwandern: 5 goldene Regeln, die eingehalten werden müssen.

Sport und Freizeit

Das Wattfischen besteht darin, Muscheln und Krebstiere zu sammeln, wenn das Meer sich zurückzieht und das Watt freigelegt wird. Dieses Hobby, das Nützliches mit Angenehmem verbindet, ermöglicht es, schöne Momente mit der Familie zu verbringen, da Kinder es lieben, im Sand zu graben und die Spalten zwischen den Felsen zu erkunden. Aber Vorsicht, Wattfischer können nicht alles tun! Hier sind 5 goldene Regeln, die beachtet werden müssen, um dieses Hobby sicher und umweltbewusst auszuüben.

01
Feb
2024

Welche Tipps gibt es, um sich als Sportler motivierende und realistische Ziele zu setzen?

Sport und Freizeit

Sich Ziele setzen ist wie eine Schatzkarte zeichnen: Man muss einen motivierenden Weg zum Gral skizzieren, ohne jedoch nach den unerreichbaren Sternen zu streben. Für den sportlichen Erfolgsjäger ist es eine subtile Balanceübung, aufregende und dennoch erreichbare Ziele zu setzen. Zwischen Himmel und Erde, zwischen Traum und Realität, wie findet man den richtigen Kurs? Folgen Sie diesem Leitfaden, der Ihnen einige Tipps liefert, um Ihre Ambitionen zu strukturieren und mit dem Ehrgeiz eines wahren Wettkämpfers Ihr Ziel zu erreichen.

30
Jan
2024

Sport: Welche Sportroutine für das Herz?

Sport und Freizeit

Jeder hat bereits die offizielle Empfehlung gehört, dass Erwachsene mindestens 30 Minuten körperliche Aktivität pro Tag ausüben sollten. Diese Präventionsrichtlinie bleibt jedoch vage. Wenn Sie sich fragen, welche Arten von körperlichen Übungen Sie machen sollten, um gesund zu bleiben, liefert eine kürzlich durchgeführte amerikanische Studie einige Antworten. Wir werden Ihnen erklären, welchen Sportroutinen die Autoren dieser Studie zufolge für das Herz empfehlen.

30
Jan
2024

Sanftes Training: Wie wäre es mit dem Wall Pilates?

Sport und Freizeit

Jeder kennt Pilates, eine sehr beliebte Disziplin, um die Flexibilität zu verbessern und Muskeln aufzubauen. Aber haben Sie schon mal von Wall Pilates gehört? Diese einfachere Variante wird an einer Wand praktiziert. Wir werden Ihnen erklären, warum und wie Sie diese sanfte Form des Trainings ausprobieren können.

23
Jan
2024

Paris 2024: 5 Dinge, die Sie über den Verlauf der olympischen Fackel wissen sollten

Sport und Freizeit

Die Olympischen Spiele in Paris 2024 werden am 26. Juli beginnen. Aber wussten Sie, dass die olympische Flamme, die den Frieden und die Einheit zwischen den Völkern symbolisiert, mehr als drei Monate zuvor ihre Reise beginnen wird? Hier sind 5 Dinge, die Sie über den Weg der olympischen Flamme im Jahr 2024 wissen sollten.

15
Jan
2024

Ungewöhnlicher Sport: Gaelic Football in 5 Fragen

Sport und Freizeit

Wenn dein Herz zwischen Fußball und Rugby hin- und hergerissen ist, dann solltest du wissen, dass es eine Sportart gibt, die Merkmale dieser beiden Mannschaftssportarten kombiniert. Wir laden dich ein, Gaelic Football in 5 Fragen kennenzulernen.

09
Jan
2024
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