Im Gegensatz zu dem, was man sich oft vorstellt, muss man sich den ganzen Tag über auf einen guten Schlaf vorbereiten und nicht nur am Abend. Die Qualität Ihres Schlafs hängt zum großen Teil von Ihrer inneren Uhr ab, die die Körpertemperatur und die Ausschüttung bestimmter Hormone wie Melatonin beeinflusst. Um gut zu schlafen, müssen Sie also Ihre biologische Uhr beachten und wir erklären Ihnen, wie Sie das tun können.
Früher galten Sommersprossen als Fluch, heute sind sie der große Make-up-Trend der Zeit. Aber wissen Sie auch, wie man sich richtig schminkt, wenn man eine rothaarige Haut hat, oder wie man sich mit Make-up Sommersprossen machen kann? Hier sind 5 Beauty-Tipps, die Sie kennen sollten, um mit diesem Trend Schritt zu halten.
Jede Jahreszeit bringt bestimmte Wettermerkmale wie Sonne oder Kälte mit sich, die Haut und Haare angreifen können. Daher sollten Sie Ihre Pflegerituale und Kosmetikprodukte an die jeweilige Jahreszeit anpassen. Wenn Sie mit einem frischen Teint und top gepflegten Haaren in den Herbst starten möchten, erfahren Sie hier, welche Schönheitsroutine Sie im Herbst für Gesicht, Körper, Nägel und Haare anwenden sollten.
Der Welt-Lymphom-Tag am 15. September bietet die Gelegenheit, daran zu erinnern, dass diese in der Öffentlichkeit wenig bekannte Krebsart in Frankreich 200 000 Menschen betrifft. Mit 14.000 neuen Fällen pro Jahr in Frankreich ist er sogar die fünfthäufigste Krebserkrankung. Hier ist das Wichtigste, was Sie über diesen Krebs des Lymphsystems wissen sollten.
Die Sommerferien sind vorbei. Für viele von uns geht die Rückkehr an den Arbeitsplatz oder in die Schule mit einem kleinen Blues einher. Damit Stress und Routine nicht die Oberhand gewinnen, finden Sie hier 5 Antidepressionstipps, die Ihnen helfen werden, den Blues des Schulanfangs zu überwinden.
Die Arthrose der Hände ist ein Problem, das sowohl schmerzhaft als auch behindernd ist. Tatsächlich gehören die Hände und Handgelenke zu den Gelenken, die am häufigsten von diesen steifen Gelenken betroffen sind. Hier sind einige Tipps und Übungen, die Sie durchführen können, um die Schmerzen zu lindern und wieder einen größeren Bewegungsradius zu erlangen.
Für Menschen mit unreiner Haut ist der Sommer eine Zeit, in der die Hautprobleme tendenziell nachlassen. Die Sonneneinstrahlung im Urlaub hat zunächst eine austrocknende Wirkung, die das Auftreten von Pickeln einschränkt. Diese Verbesserung ist jedoch nur von kurzer Dauer. Hier sind 5 Tipps, um den Rebound-Effekt von Akne im Herbst zu vermeiden.
Wenn man ein Problem mit Ekzemen hat, ist man zu allem bereit, um den Juckreiz zu lindern. Aber passen Sie auf, dass Sie nicht alles tun! Einige Hausmittel und falsche Ideen könnten Ihr Hautproblem noch verschlimmern. Hier sind fünf Fehler, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie ein Ekzem haben.
In Frankreich leiden fast 20 Millionen Menschen, die meisten von ihnen Frauen, an Venenschwäche. Das häufigste Symptom dieses schlechten venösen Rückflusses zum Herzen ist das Gefühl schwerer Beine. Glücklicherweise gibt es einige vorbeugende Maßnahmen, die Ihnen helfen können, diese Unannehmlichkeit zu lindern. Hier sind 6 Tipps, wie Sie Ihre Beine leicht halten und Komplikationen vermeiden können.
Auch wenn Stress im Allgemeinen als das Übel des Jahrhunderts dargestellt wird, das für zahlreiche Gesundheitsprobleme verantwortlich ist, hat eine im August 2022 erschienene amerikanische Studie nun die Existenz von gutem Stress und seine positive Wirkung auf die psychische Gesundheit bestätigt. Sie fragen sich, wie Sie guten und schlechten Stress unterscheiden und den Druck nutzen können, um leistungsfähiger zu sein? Hier finden Sie einige Anhaltspunkte für eine Antwort.
