Die Ankunft des Winters markiert die Rückkehr saisonaler Krankheiten wie Erkältungen, Sinusitis oder Angina. Um gegen die umgebenden Viren anzukämpfen, ist es wichtig, die Atemwege zu reinigen, indem man seine Nase mit einem Meerwasserspray reinigt oder Inhalationen mit ätherischen Ölen durchführt. Wir werden Ihnen erklären, wie Sie eine hausgemachte Inhalation gegen Erkältungen machen können.
Wenn die Tage kürzer werden, ist es ziemlich üblich, dass die Stimmung sinkt. Bei manchen Menschen führt der Lichtmangel im Herbst sogar zu einer echten depressiven Verstimmung. Die Lichttherapie ist eine 100% natürliche Methode, die die Symptome des Winterblues durch die Exposition gegenüber sehr hellem Licht behandelt. Wir werden Ihnen den Nutzen dieser Methode in 5 Fragen erklären.
Die Effektivität einer Gesichts- oder Körperpflege hängt nicht nur von ihrer Zusammensetzung ab, sondern auch von der Anwendungsweise. Es ist kein Zufall, dass Spas großer Marken Schönheitsrituale mit einer präzisen Anwendungstechnik entwickelt haben. Wenn auch Sie die Wirkung Ihrer Cremes auf der Haut optimieren möchten, hier sind 3 Massagen, um die Effektivität der Pflege zu steigern.
Wenn man Raucher ist, ist das Aufhören mit dem Tabakkonsum eine der besten Entscheidungen, die man für seine Gesundheit und Lebensqualität treffen kann. Für all diejenigen, die mit dem Rauchen aufhören wollen, aber ihre Motivation stärken müssen, bevor sie mit dem Entzug beginnen, hier sind 6 gute Gründe, um mit dem Rauchen aufzuhören.
Im Winter haben die kälteempfindlichsten Menschen oft eiskalte Füße, trotz ihrer Bemühungen, sie warm einzupacken und zu reiben. Um zu vermeiden, den ganzen Tag oder die ganze Nacht kalte Zehen zu haben, gibt es natürliche Lösungen, die wirklich wärmen. Wir werden Ihnen 5 Tipps gegen kalte Füße geben.
Haben Sie schon von der Dekotherapie gehört? Diese Methode, die eine Mischung aus Feng Shui und Psychologie ist, besteht darin, das mentale Wohlbefinden durch die Gestaltung der eigenen Wohnung zu verbessern. Hier ist ein kleiner praktischer Leitfaden, um Sie mit dieser neuen Form der feel-good Dekoration vertraut zu machen.
Diabetes ist eine stetig zunehmende Krankheit, so sehr, dass Ärzte nicht zögern, von einer Epidemie zu sprechen. In Frankreich leben mehr als 4 Millionen Menschen mit dieser chronischen Krankheit. Um die Öffentlichkeit für diese Krankheit und insbesondere für Präventionsmaßnahmen zu sensibilisieren, wurde der 14. November zum Welt-Diabetes-Tag erklärt.
Wenn Sie an saisonaler Depression leiden, fragen Sie sich vielleicht, wie Sie den Mangel an Sonnenlicht ausgleichen können, wenn die Tage kürzer werden. Tageslicht beeinflusst unsere Stimmung und es ist heute bekannt, dass es für unser körperliches und geistiges Gleichgewicht wesentlich ist. Um während der kalten Jahreszeit gute Laune zu behalten und Energie zu haben, hier sind 5 Tipps, um das natürliche Licht im Winter zu nutzen.
In Frankreich ist Tabak die Hauptursache für vermeidbare Todesfälle. Deshalb organisiert das Gesundheitsministerium seit 2016 im November den "Mois sans tabac". Diese Initiative, inspiriert vom britischen "Stoptober", ist eine nationale öffentliche Gesundheitsherausforderung. Ihr Ziel: so viele Franzosen wie möglich zum Aufhören zu bewegen und dabei zu helfen.
Neues Flaggschiff der Anti-Aging-Kosmetik, die Centella asiatica ist eine legendäre Pflanze in einigen Kulturen. Obwohl diese Pflanze seit mehreren Jahrzehnten in der Schönheitsindustrie bekannt ist, werden ihre Vorteile für die Haut immer wieder entdeckt. Hier ist alles, was Sie über diese Pflanze mit erstaunlichen Wirkungen wissen müssen.
